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髪の毛は毎日100本近くが自然に抜けるものですし、髪の毛の生え変わり時期はさらに抜け毛が増えます。ですが、薄毛の初期症状のサインかもしれない抜け毛を「きっと自然脱毛だ」と見過ごして対策が遅れるのも避けたい事態です。
髪の毛の生え変わりと脱毛症の違いを把握する方法はあるのでしょうか。
抜け毛を抑える対策方法とともにご説明します。
医薬開発研究課 課長/毛髪診断士
長内 尚（おさない ひさし）
早稲田大学理工学部応用化学科および早稲田大学院先進理工学部応用化学研究科を卒業後、大手化粧品メーカーに入社。
2015年にアンファー株式会社に転職。
スカルプDをはじめアンファー商品全体の商品開発責任者として従事し、現在は新規事業企画部門責任者も兼務。
目次
ヘアサイクルでみる髪の毛の生え変わり
髪の毛の生え変わりの周期を「ヘアサイクル」と呼びます。
ヘアサイクルは成長期、退行期、休止期の3つの流れで行われています。自然脱毛について正しく理解するヒントが、このヘアサイクルに含まれています。
それぞれの段階の状態や役割を確認しましょう。
抜け毛が多いのは仕方ない？髪が抜けるメカニズム
自然脱毛により、毎日約100本程度の髪の毛が抜け落ちます。
薄毛症状が始まっている人は「抜け毛は少ないほうがいい」と感じるでしょうが、退行期、休止期の毛はいわばすでに役目を終えた髪の毛です。
成長期の髪の毛が押し出すことからもわかるように、役目を終えた毛が抜けて、新たな髪のために席を空けてやることは髪全体の成長の観点からすれば有益なことなのです。
また、成長期の髪の毛はその間に増え続けます。髪の毛が毎日100本抜けると聞くと不安になりますが、日本人男性の髪の毛の本数は平均約10万本です。「全体の0.1％が、生え変わりに必要な過程として抜けているに過ぎない」と考えて安心しましょう。
自然脱毛ではない抜け毛は「脱毛症」
季節要因やヘアサイクルによる自然脱毛ではない、他の原因による抜け毛は「脱毛症」に分類されます。
いくつかの脱毛症と、その症状についてご説明しましょう。
脱毛症に合わせた治療法・対策
脱毛症を発症した場合は、医療機関で治療を受けましょう。脱毛症ごとの治療方法をご説明します。
自然脱毛は気に病まない 脱毛症ならすぐに治療を！
抜け毛が多くなったと感じても、髪の毛の生え変わりによる自然脱毛であれば問題はありません。
ですが、なんらかの脱毛症の疑いがあるならば、医療機関で治療を受けましょう。
また、常日頃から脱毛症を防ぐための頭皮ケアを行い、髪の毛をしっかりと成長させることを心がけましょう。
医薬開発研究課 課長/毛髪診断士
長内 尚（おさない ひさし）
早稲田大学理工学部応用化学科および早稲田大学院先進理工学部応用化学研究科を卒業後、大手化粧品メーカーに入社。
2015年にアンファー株式会社に転職。
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